帕金森的早期症状有哪些-有问必答平台，平民化的知识交流场所

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我想增肥怎么办？？？？

增加体重的主要方法是增加摄入的热量，您可以通过以下几种方式来增肥： 1. 增加摄入的热量：每天增加饮食中的热量摄入量。可以在正餐和零食中增加高热量的食物，如坚果、干果、牛奶制品、肉类和淀粉类食物等。 2. 多餐少食：改变以往三餐的饮食模式，更改为每日多次少量进食。可以每隔2-3小时进食一次，保持持续的能量供应。 3. 增加蛋白质摄入：增加摄入高蛋白的食物，如鸡蛋、鱼、瘦肉、豆腐等可以帮助增加肌肉质量。 4. 锻炼：结合力量训练和有氧运动来帮助增加肌肉质量。力量训练可以促进肌肉的生长和增长，有氧运动可以改善食欲并增加摄入热量。 5. 注意休息：保证充足的睡眠和休息，有助于身体的恢复和肌肉的生长。 请注意，增加体重需要时间和耐心，建议在专业人士的指导下进行增重计划。

11月26日上午，吉林长春宽城区蓝珀湖，一名男孩不慎坠入冰窟窿中，一热心男子不顾严寒天气，连手机都没掏就跳入水中救人，将男孩救上来后，他悄然离开现场。，

如何做出美味的虾料理？

要做出美味的虾料理，可以按照以下步骤进行： 1. 选择新鲜的大虾，最好是未去壳的，以保持虾的鲜嫩口感。 2. 准备好所需的调味料和配料，如大蒜、姜、辣椒、酱油、料酒、盐和胡椒粉等。 3. 先将虾洗净，去除虾线。 4. 可选择先将虾用盐、胡椒粉和料酒腌制片刻，以增加虾的鲜味。 5. 在锅中加热适量的植物油，将蒜、姜、辣椒炒香。 6. 加入虾翻炒，炒至虾变色。 7. 加入适量的酱油和料酒，可以根据个人口味调整用量。 8. 加入盐和胡椒粉调味，根据个人口味适量加入。 9. 炒煮约1-2分钟，关火前可以加入适量的葱花提香。 10. 将炒好的虾装盘，可以撒上一些香菜、花生碎或者葱花进行装饰。 注意事项： - 炒虾的时间不宜过长，以免虾过熟变硬。 - 调味料的用量可以根据个人口味进行调整。 - 想要增加口感和层次感，可以在步骤7中加入其他蔬菜和配菜，如彩椒、洋葱等。 希望这些步骤可以帮助你制作出美味的虾料理！

数据显示，截至今日，房地产开发板块近一周涨幅0.59%，近一月涨幅0.83%，近一季涨幅-2.75%。，中华人民共和国国史学会宣教中心主任张朝阳；

左眼看东西模糊，闭着左眼用右眼看，再闭着右眼用左眼看几秒钟内清晰很多，是什么问题？

根据提供的信息，您可能有一种眼睛屈光问题，称为“屈光不正”。屈光不正是指眼睛无法正确聚焦光线，导致视觉模糊。左眼看东西模糊的情况可能是由于您的左眼的屈光不正所致。 闭着左眼用右眼看，再闭着右眼用左眼看时，视力变得较好的情况可能是由于您的右眼或左眼能够校正或以较准确的方式聚焦光线，从而改善了视觉模糊的问题。 建议您去眼科专家处进行检查和确诊，以便针对具体情况给出适当的治疗方法或矫正措施。

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